Impartido por el Dr. Arturo Vega Candia. Es una invitación a desarrollar la meditación como una herramienta concreta y efectiva para el bienestar cotidiano. Aprenderás a observar tus pensamientos y emociones con mayor claridad, regular el estrés y cultivar una relación más consciente contigo misma. No necesitas experiencia previa.
Es un curso que contiene seis módulos, que puedes visualizar y practicar a tu ritmo. 

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